acá te encontré un video donde estan los movimientos
(flexion, extension, abduccion, adduction, rotacion lateral, media, elevacion,
depresion, dorsiflexion, elevacion y demás,) con ejemplos y si quieres mas info
sigue sus enlaces y ampliala a gus
FLEXION
Acción y efecto de doblar el cuerpo o algún miembro. || 2. Encorvamiento transitorio que experimenta un sólido por la acción de una fuerza que lo deforma elásticamente. || 3. Geol. Doblamiento suave de los estratos terrestres. || 4. Gram. Alteración que experimentan las voces variables con el cambio de desinencias, de la vocal de la raíz o de otros elementos.
EXTENSION
Acción y efecto de extender o extenderse. || 2. Línea conectada a una centralita. || 3. Biol. y Med. Preparación para examen microscópico, generalmente de sangre, exudados o cultivos bacterianos, en la que estas sustancias se disponen sobre un portaobjeto con ayuda de otro, de manera que forman una capa muy fina. || 4. Fil. Conjunto de individuos comprendidos en una idea. || 5. Geom. Capacidad para ocupar una parte del espacio. El punto no tiene extensión. || 6. Geom. Medida del espacio ocupado por un cuerpo. || 7. Ling. Ampliación del significado de una palabra a otro concepto relacionado con el originario.
ABDUCCION
Movimiento por el cual un miembro u otro órgano se aleja del plano medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas.
ADUCCION
Acción de aducir (ǁ presentar o alegar pruebas). || 2. Anat. Movimiento por el cual se acerca un miembro u otro órgano al plano medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas.
SUPINACION
Posición de una persona tendida sobre el dorso, o de la mano con la palma hacia arriba. || 2. Movimiento del antebrazo que hace girar la mano de dentro a fuera, presentando la palma.
PRONACION
Movimiento del antebrazo que hace girar la mano de fuera a dentro presentando el dorso de ella.
ROTACION
Acción y efecto de rotar1. || ~ de cultivos. f. Variedad de siembras alternativas o simultáneas, para evitar que el terreno se agote en la exclusiva alimentación de una sola especie vegetal. □ V. capital de ~, movimiento de ~.
Acción y efecto de doblar el cuerpo o algún miembro. || 2. Encorvamiento transitorio que experimenta un sólido por la acción de una fuerza que lo deforma elásticamente. || 3. Geol. Doblamiento suave de los estratos terrestres. || 4. Gram. Alteración que experimentan las voces variables con el cambio de desinencias, de la vocal de la raíz o de otros elementos.
EXTENSION
Acción y efecto de extender o extenderse. || 2. Línea conectada a una centralita. || 3. Biol. y Med. Preparación para examen microscópico, generalmente de sangre, exudados o cultivos bacterianos, en la que estas sustancias se disponen sobre un portaobjeto con ayuda de otro, de manera que forman una capa muy fina. || 4. Fil. Conjunto de individuos comprendidos en una idea. || 5. Geom. Capacidad para ocupar una parte del espacio. El punto no tiene extensión. || 6. Geom. Medida del espacio ocupado por un cuerpo. || 7. Ling. Ampliación del significado de una palabra a otro concepto relacionado con el originario.
ABDUCCION
Movimiento por el cual un miembro u otro órgano se aleja del plano medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas.
ADUCCION
Acción de aducir (ǁ presentar o alegar pruebas). || 2. Anat. Movimiento por el cual se acerca un miembro u otro órgano al plano medio que divide imaginariamente el cuerpo en dos partes simétricas.
SUPINACION
Posición de una persona tendida sobre el dorso, o de la mano con la palma hacia arriba. || 2. Movimiento del antebrazo que hace girar la mano de dentro a fuera, presentando la palma.
PRONACION
Movimiento del antebrazo que hace girar la mano de fuera a dentro presentando el dorso de ella.
ROTACION
Acción y efecto de rotar1. || ~ de cultivos. f. Variedad de siembras alternativas o simultáneas, para evitar que el terreno se agote en la exclusiva alimentación de una sola especie vegetal. □ V. capital de ~, movimiento de ~.
Los 206 huesos que forman el esqueleto humano llevan acaba una de dos funciones o ambas; unos cuantos protegen órganos vitales del cuerpo de daños mecánicos (Ejemplo el esternón); pero la mayoría dan rigidez al cuerpo y le permiten efectuar tareas. Para el ergónomo, los huesos relacionados con el trabajo son los largos de brazos y las piernas y los largos de los dedos de las manos y pies.
Los huesos se conectan con las articulaciones y permanecen juntos por medio de los ligamentos y los músculos. La dirección y el grado de movimiento dependen de forma de las superficies de la articulación; por ejemplo * Articulaciones con función de bisagra simple con movimiento en un solo plano (dedos, codo, rodillas); * Articulaciones que permiten efectuar movimientos en dos planos (muñeca o tobillo); * Articulaciones tipo esfera y cuenca, que permiten un gran rango de movimientos (cadera y hombro).
Existen tres tipos de músculos: Músculos estriados, que permiten controlar la acción de los principales huesos de trabajo, constituidos por fibras cilíndricas y funcionan bajo el control del individuo, por ello son los que más interesan al ergónomo. El segundo tipo son de acción no voluntaria, con apariencia lista y mantiene el funcionamiento de las funciones de los órganos vitales del cuerpo humano, como él estomago y los intestinos. Por último, el corazón esta hecho de un tipo de músculo singular y único, el músculo cardiaco, similar a la mezcla de los músculos tanto estriados como lisos.
Fuerza, tolerancia y fatiga muscular.
El trabajo del operario debe estar dentro de las capacidades físicas y cognoscitivas del mismo. Por ello hay que analizar las áreas de antropometría y biomecánica.
El trabajo de los músculos esta restringido por los limites de su fuerza y la habilidad para mantener la misma. Hay que diferenciar entre el trabajo dinámico y estático. Se dice que es estático si no ocurre ningún movimiento, ejemplo: cuando se sostiene un peso en la palma de la mano con el brazo extendido pero sin moverse; pero si el brazo se mueve hacia arriba o hacia abajo, se dice que el antebrazo se mueve y el hombro desarrolla un trabajo dinámico.
